【兩性異言堂】〈花樣男女〉耗費功夫追女友 熱戀期過熱情驟失

文／諮商心理師 周純媛

Q：

原本很喜歡一個人，有可能後來又不愛了嗎？這是我最近的困擾。我追我女朋友追了一年，她才答應，可能像是人家說的熱戀期，剛開始的感覺真的很好，每次出去約會我都很興奮、很緊張，也很開心，但是差不多半年後，我突然對這一切失去感覺，就好像大夢初醒一樣。我不知道自己怎麼了？明明花了那麼多時間追我女朋友，前半年也都好好的，但就突然失去感覺，就像電池沒電了一樣。我還是覺得她很好，也不想讓她傷心，我該怎麼找回愛的感覺，怎麼重新充電，讓我們可以繼續下去。（阿怪）

A：

看起來你想繼續對這段感情負責，但是感覺出現了很大的變化，若想要後續的付出有好的結果，在找回感覺之前，或許需要先了解自己沒電的原因是什麼，才能在對的方向上繼續努力。

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研究愛情的心理學家Sternberg曾提出著名的「愛情三元素」理論，利用激情、親密與承諾三個元素配對成八種不同的愛情關係組合，其中有一種型式稱為「迷戀之愛」，這種愛情關係只包含激情、熱情，讓人對對方怦然心動，有想和對方更靠近的慾望，想擁有對方，這使得我們和對方相處時感到興奮和喜悅。這種感覺通常在開始交往前的曖昧期間就會出現，並至少維持到熱戀期結束。等到熱戀期一過，接下來愛情要能永久經營，除了雙方的承諾之外，「親密感」扮演著非常重要的角色，它可能會是感情能否繼續深入紮根的關鍵因素。「親密」是一種願意對對方坦誠和相互了解的能力，這種被懂得、被親近的經驗，會在關係當中注入隸屬於彼此的溫暖感受，使得兩人的感情更加地穩固，也會和「承諾」相輔相成，讓關係不輕易產生變動。

你不妨檢視一下和女友的愛情關係，在激情、親密、承諾三個元素當中，是否有一個良好的平衡，或是有所缺乏？一段關係，兩個人都會有責任，找回感覺不是單方的事，永續經營也不是一個人就能完成。雙方有心，也有意願，愛情之路才能走得長遠，與女友找個溝通談心的時刻吧！（寫信給純媛：panpanqueen@gmail.com）

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