限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
【家庭親子】〈快手上菜〉茄汁肉醬麵 快速上桌
茄汁肉醬麵
文、圖/小文媽
職業婦女下班後就跟時間開始賽跑,因為一到家就要張羅一家大小的晚餐,這時分秒必爭的壓力,有時會讓做菜的品質打折扣。
其實只要善用手邊現有的食材,例如各式各樣的罐頭,30分鐘也能出好料。
我提供一道簡便的肉醬罐頭料理,只要準備一包義大利麵,4顆熟番茄和一罐肉醬就可搞定。首先把義大利麵煮熟,如果要更節省時間,一般的麵條也可以。番茄切丁用橄欖油炒熟,建議油一小匙即可,因為市售的肉醬罐頭內含油量高。加一飯碗的水讓番茄出水有茄汁的感覺,之後再把罐頭肉醬全部倒入,和番茄炒勻之後加入義大利麵,注意加了肉醬會有濃稠感,所以自己斟酌再加點水,否則麵條容易燒焦。
豪華版可以加入鮮蝦或是花枝,建議煮完麵後直接把海鮮川燙撈起,這樣可以維持鮮嫩口感。熄火起鍋前只要把海鮮拌勻,有沾到醬汁即可。一般肉醬本身已經夠鹹,不建議再加鹽。
善用罐頭食材,在家也可以煮出方便又快速的五星級料理。
網友回應