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【兩性異言堂】〈失戀當自強〉傷痛未撫平 別急著再愛
（圖／桑德）
文／羅軒
失戀後最痛苦的，不是與情人的分道揚鑣，而是適應不了失去情人後的生活內容，和時間安排的重新鋪陳與分配。最怕的是有一種人，還未好好排解前一段感情中所累積的負面情緒，還未撫平自己內在的傷痛，就因為害怕孤單寂寞，沒辦法接受一個人的事實，於是，就隨便找個人來愛，想要在他身上獲得讓傷口快速復原的捷徑。
結果，因為你跟對方瞭解得還不夠深刻，摩擦、嫌隙就隨之接二連三不斷循環上演，你渴望的速食愛情美夢，最後再次以分手告終，成為壓垮你的心靈夢魘。你不但沒有因此獲得傷口癒合的救贖機會，反而因為二度受到傷害，重蹈覆轍地陷入感情的泥坑中難以自拔。
分手後最應該做的是接受自己的新生活，調整生活作息比重，不要因為失去生活重心，就把自己搞成一個沒有靈魂的稻草人，而是要反省檢討愛情為何失敗，然後修正過往的愛情慣性行動與想法，而不是陷入回憶的漩渦拷問自己。
失戀的傷痛沒有萬靈丹和特效藥可以醫治，只能讓時間來沖淡一切。千萬不要為了逃避空虛寂寞的心情，而忽視好好愛自己的頻率與機會，唯有積極面對分手後的生活，讓自己的心慢慢地安定下來，才能獲得蛻變與成長，為下一段感情建立穩定的基石。
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